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玉山銀行貸款
商品網址
商品訊息簡述
▲對於上班族而言,要充滿活力真好難。(圖/本報示意圖)
國際中心/綜合報導
忙了一個禮拜,拖著疲憊的身心進入一週的尾端,有些人一看到他,就想問他是不是沒睡飽,或是心情不好,因為他們和你一樣總是看起來很累;但有些人卻總是活力充沛、熱力四射,做起事來依舊快速有效率,好想知道他們是如何辦到的?國外網站《Apartment Therapy》列出關於「活力充沛者」生活中的7大秘密,還不快學起來?
1.他們有一個早晨儀式
無論是做簡單早餐,或是晨跑,選擇在早晨做件容易達成、自己又喜歡的事情,能夠激勵身心,為一整天帶來目的感。
2.他們運動
運動能刺激腦內啡的釋放,降低壓力與焦慮情緒,為你帶來更快樂、更有成效與活力充沛的人生。
3.他們擁有優質的睡眠品質
睡眠債沒還清會惹來一大堆健康問題!想擁有優良的生活品質,最基本的莫過於對自己的「投資」,擁有充足的睡眠,不會讓你一起床就覺得累,大部份成功的人都有這樣的好習慣;把身體養好將帶來更好的自己。
▼想要生活充滿元氣,必須先養好睡眠品質。(圖/達志/示意圖)
4.他們懂得簡化
留下真正需要的,扔掉所有不會讓你心動的東西,生活不再雜亂無章,你會發現整潔的生活是很強大的。
5.他們訓練正念
練習正念能夠讓提升專注力,讓你快速排解負面的情緒;珍惜生活中的每分每秒。
6.他們把時間省下來玩樂
活得快樂的人,一定懂得玩樂,只要是你愛、你想做的事情,享受它會讓你忘記時間,讓你更精力充沛。
7.他們懂得拒絕
生活中要懂得拒絕他人,以避免增加自己的負擔與煩惱,像是拒絕無止盡的幫忙同事、老闆無理的要求加班,或是那些你不想參加的社交活動;知道自己的能耐,才不會虛脫。
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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2017-02-0222:12
〔即時新聞/綜合報導〕新北市板橋國光路,今晚間近9時傳出一名女子從3樓住處墜落,警消人員獲報趕抵,發現女子已無呼吸心跳,緊急將她送醫急救,目前仍在急救當中。根據蘋果日報報導,1名85歲童姓婦人,今晚間近9時,突然從位於新北市板橋國光路的3樓住處墜樓,當場沒有了呼吸心跳,目前仍在急救當中。樓下麵店老闆受訪時表示,童婦是住在3樓的房東,當時只聽到一聲巨響,後來即發現婦人墜地,排油煙管也被砸斷。
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【喬曼帝】台灣製-活性柔絲絨被套床包-雙人
非買不可的理由
【喬曼帝】台灣製-活性柔絲絨被套床包-雙人
本系列寢具質地細緻、柔順透氣、觸感極佳,集舒適度和美觀度為一體,是時下流行的寢具;
色調上採用舒適宜人的色系,整體造型經典時尚,輔以高級車工裁縫。
無論是枕套、被套與床包造型設計,被套和床包顏色搭配等,每個地方都是精心傑作。
造型美觀大方,整組寢具在光源下呈現出深淺的層次與立體感,創造出多重的視覺層次感。
因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。
商品規格:
雙人
?
.商品內容/保養方式
?
.產地:台灣
?
.材質:超細纖維(100%聚酯纖維)
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.尺寸:
薄床包x1 : 5x6.2尺(150x186cm)±3%,可包覆高度28cm±3%
薄被套x1 : 6x7尺(180x210cm)±3%
薄枕套x2 : 43x73cm±3%
?
.隱密式ㄇ字型床包收縮帶:有?
.被套內四角綁繩:有
?
◎注意事項:
?
.此商品圖為參考用之情境圖示,因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。
.個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨。
?◎清潔保養方式:可水洗(水溫不超過攝氏40度)/可乾洗/不可烘乾/低溫熨燙(溫度不超過120度)/不可漂白
原產地
台灣製造
商品訊息簡述
: 價格親民,經濟實惠,嚴選素材,台灣精製,圖案立體、色彩鮮明!16款任選
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3.他們擁有優質的睡眠品質
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4.他們懂得簡化
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6.他們把時間省下來玩樂
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7.他們懂得拒絕
生活中要懂得拒絕他人,以避免增加自己的負擔與煩惱,像是拒絕無止盡的幫忙同事、老闆無理的要求加班,或是那些你不想參加的社交活動;知道自己的能耐,才不會虛脫。
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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2017-02-0222:12
〔即時新聞/綜合報導〕新北市板橋國光路,今晚間近9時傳出一名女子從3樓住處墜落,警消人員獲報趕抵,發現女子已無呼吸心跳,緊急將她送醫急救,目前仍在急救當中。根據蘋果日報報導,1名85歲童姓婦人,今晚間近9時,突然從位於新北市板橋國光路的3樓住處墜樓,當場沒有了呼吸心跳,目前仍在急救當中。樓下麵店老闆受訪時表示,童婦是住在3樓的房東,當時只聽到一聲巨響,後來即發現婦人墜地,排油煙管也被砸斷。
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